ICE-MAG

Array ( [ID] => 24 [~ID] => 24 [TIMESTAMP_X] => 22.07.2021 15:46:37 [~TIMESTAMP_X] => 22.07.2021 15:46:37 [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [LID] => s1 [~LID] => s1 [CODE] => blog [~CODE] => blog [API_CODE] => [~API_CODE] => [NAME] => Blog [~NAME] => Blog [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [LIST_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/blog/index.php?ID=#IBLOCK_ID# [~LIST_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/blog/index.php?ID=#IBLOCK_ID# [DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/blog/#ELEMENT_CODE#/ [~DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/blog/#ELEMENT_CODE#/ [SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/blog/category/#SECTION_CODE#/ [~SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/blog/category/#SECTION_CODE#/ [CANONICAL_PAGE_URL] => [~CANONICAL_PAGE_URL] => [PICTURE] => [~PICTURE] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [DESCRIPTION_TYPE] => text [~DESCRIPTION_TYPE] => text [RSS_TTL] => 24 [~RSS_TTL] => 24 [RSS_ACTIVE] => Y [~RSS_ACTIVE] => Y [RSS_FILE_ACTIVE] => N [~RSS_FILE_ACTIVE] => N [RSS_FILE_LIMIT] => [~RSS_FILE_LIMIT] => [RSS_FILE_DAYS] => [~RSS_FILE_DAYS] => [RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [~RSS_YANDEX_ACTIVE] => N [XML_ID] => [~XML_ID] => [TMP_ID] => e9b2cf01f7059e3fea99aba032caa0b1 [~TMP_ID] => e9b2cf01f7059e3fea99aba032caa0b1 [INDEX_ELEMENT] => Y [~INDEX_ELEMENT] => Y [INDEX_SECTION] => Y [~INDEX_SECTION] => Y [WORKFLOW] => N [~WORKFLOW] => N [BIZPROC] => N [~BIZPROC] => N [SECTION_CHOOSER] => L [~SECTION_CHOOSER] => L [LIST_MODE] => [~LIST_MODE] => [RIGHTS_MODE] => S [~RIGHTS_MODE] => S [SECTION_PROPERTY] => N [~SECTION_PROPERTY] => N [PROPERTY_INDEX] => N [~PROPERTY_INDEX] => N [VERSION] => 1 [~VERSION] => 1 [LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [~LAST_CONV_ELEMENT] => 0 [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [EDIT_FILE_BEFORE] => [~EDIT_FILE_BEFORE] => [EDIT_FILE_AFTER] => [~EDIT_FILE_AFTER] => [SECTIONS_NAME] => Разделы [~SECTIONS_NAME] => Разделы [SECTION_NAME] => Раздел [~SECTION_NAME] => Раздел [ELEMENTS_NAME] => Элементы [~ELEMENTS_NAME] => Элементы [ELEMENT_NAME] => Элемент [~ELEMENT_NAME] => Элемент [REST_ON] => N [~REST_ON] => N [EXTERNAL_ID] => [~EXTERNAL_ID] => [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SERVER_NAME] => icelandcream.ru [~SERVER_NAME] => icelandcream.ru [USER_HAVE_ACCESS] => 1 [SECTION] => [ITEMS] => Array ( [0] => Array ( [ID] => 572 [~ID] => 572 [IBLOCK_ID] => 24 [~IBLOCK_ID] => 24 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Инструкция по применению: масло для лица. [~NAME] => Инструкция по применению: масло для лица. [ACTIVE_FROM] => 24.01.2016 13:06:00 [~ACTIVE_FROM] => 24.01.2016 13:06:00 [TIMESTAMP_X] => 20.05.2021 13:19:41 [~TIMESTAMP_X] => 20.05.2021 13:19:41 [DETAIL_PAGE_URL] => /blog/instruktsiya-po-primeneniyu-maslo-dlya-litsa/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /blog/instruktsiya-po-primeneniyu-maslo-dlya-litsa/ [LIST_PAGE_URL] => /blog/index.php?ID=24 [~LIST_PAGE_URL] => /blog/index.php?ID=24 [DETAIL_TEXT] =>

ПОЧЕМУ НАМ НЕОБХОДИМЫ МАСЛА ДЛЯ ЛИЦА?

Главная задача, которую решает масло – это питание. Косметические масла растительного происхождения богаты витаминами и жирными кислотами - за счет этого они улучшают и цвет кожи, и ее текстуру, а так же способствуют замедлению процессов старения.

Легкая текстура косметических масел, выпускаемых сейчас на рынке, дает возможность наносить их, совсем не беспокоясь о жирном блеске после.

Масла быстрее, чем кремы проникают в кожу, поэтому эффективнее решают проблемы.

Именно зимой, когда кожа становится особенно сухой и требует заботы – масла будут незаменимыми помощниками по ее восстановления.

Особенно ценны масла холодного отжима. Такие сохраняют максимум полезных свойств и передают их коже.

Масла восстанавливают необходимый баланс влаги и питания в коже. Увлажненная кожа работает, как часы, а слишком сухая производит чрезмерное количество сала для защиты.

Масло для лица не является заменой увлажняющему крему.

Натуральные масла сохраняют аромат растений, из которых они были произведены, поэтому при нанесении, помимо пользы для кожи, вы ощутите пользу и для всего организма, благодаря ароматерапии. 

Только масла способны подарить такое чувство заботы и комфорта, от недостатка которого очень страдает сухой тип кожи.

С осторожностью к маслам следует относиться, имея активные воспаления на коже. 

СОВЕТЫ ПО НАНЕСЕНИЮ:

Используйте масло курсами – два-три раза в год, так же, как БАДы или витамины для организма. Одно флакона как раз примерно хватает для одного курса. Если масло не сразу впитывается, значит, кожа не страдает от сильного обезвоживания. В этом случае после применения вы можете промокнуть кожу тканевой салфеткой.

Перед использованием разогрейте масло в руках, это поможет раскрыться всем компонентам еще более эффективно на коже.

Попробуйте нанести масло сразу после душа на влажную кожу, и вы моментально почувствуете, как кожа становится мягкой и бархатистой. Так само средство сможет проникнуть в более глубокие слои кожи и работать активнее.

ЧТО НАНОСИТСЯ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ - МАСЛО  ИЛИ КРЕМ?

Вы можете наносить масло перед кремом, а можете сразу смешать его с ним, добавив пару капель. 

Еще один способ наносить масло – после увлажняющего крема, сверху. Тогда вы добьетесь эффекта «запечатывания» полезных веществ и крема, и масла. Положительный результат вы получите в любом случае, поэтому выбирайте тот способ, который будет более комфортен вашей коже.

Любое масло для лица можно использовать, чтобы убрать излишнюю пушистость волос, увлажнить кутикулу или особенно сухие зоны на теле. 

ЛАЙФХАК:

Если вы хотите сделать модный нюдовый макияж с эффектом влажной кожи и красивым сиянием – добавьте пару капель масла в свое тональное средство. 

 Принимая ванну, добавляйте несколько капель прямо в воду,  чтобы смягчить ее.

Если вашу кожу нельзя назвать очень сухой, оставьте масло для экстренных случаев, как экспресс-восстановление. Наносите на ночь после перелетов, плотного макияжа или напряженного рабочего дня.

Масло отлично смывает даже самый стойкий макияж, поэтому, если у вас вдруг закончилось специальное молочко или мицелярная вода, масло придет на помощь.

Не используйте масло непосредственно перед выходом на улицу, особенно зимой. Дайте ему впитаться, а остатки можете удалить мягкой салфеткой.

---

 

Масло Arctic Face Oil в выпуске Красота Журнала Tatler 2016

[~DETAIL_TEXT] =>

ПОЧЕМУ НАМ НЕОБХОДИМЫ МАСЛА ДЛЯ ЛИЦА?

Главная задача, которую решает масло – это питание. Косметические масла растительного происхождения богаты витаминами и жирными кислотами - за счет этого они улучшают и цвет кожи, и ее текстуру, а так же способствуют замедлению процессов старения.

Легкая текстура косметических масел, выпускаемых сейчас на рынке, дает возможность наносить их, совсем не беспокоясь о жирном блеске после.

Масла быстрее, чем кремы проникают в кожу, поэтому эффективнее решают проблемы.

Именно зимой, когда кожа становится особенно сухой и требует заботы – масла будут незаменимыми помощниками по ее восстановления.

Особенно ценны масла холодного отжима. Такие сохраняют максимум полезных свойств и передают их коже.

Масла восстанавливают необходимый баланс влаги и питания в коже. Увлажненная кожа работает, как часы, а слишком сухая производит чрезмерное количество сала для защиты.

Масло для лица не является заменой увлажняющему крему.

Натуральные масла сохраняют аромат растений, из которых они были произведены, поэтому при нанесении, помимо пользы для кожи, вы ощутите пользу и для всего организма, благодаря ароматерапии. 

Только масла способны подарить такое чувство заботы и комфорта, от недостатка которого очень страдает сухой тип кожи.

С осторожностью к маслам следует относиться, имея активные воспаления на коже. 

СОВЕТЫ ПО НАНЕСЕНИЮ:

Используйте масло курсами – два-три раза в год, так же, как БАДы или витамины для организма. Одно флакона как раз примерно хватает для одного курса. Если масло не сразу впитывается, значит, кожа не страдает от сильного обезвоживания. В этом случае после применения вы можете промокнуть кожу тканевой салфеткой.

Перед использованием разогрейте масло в руках, это поможет раскрыться всем компонентам еще более эффективно на коже.

Попробуйте нанести масло сразу после душа на влажную кожу, и вы моментально почувствуете, как кожа становится мягкой и бархатистой. Так само средство сможет проникнуть в более глубокие слои кожи и работать активнее.

ЧТО НАНОСИТСЯ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ - МАСЛО  ИЛИ КРЕМ?

Вы можете наносить масло перед кремом, а можете сразу смешать его с ним, добавив пару капель. 

Еще один способ наносить масло – после увлажняющего крема, сверху. Тогда вы добьетесь эффекта «запечатывания» полезных веществ и крема, и масла. Положительный результат вы получите в любом случае, поэтому выбирайте тот способ, который будет более комфортен вашей коже.

Любое масло для лица можно использовать, чтобы убрать излишнюю пушистость волос, увлажнить кутикулу или особенно сухие зоны на теле. 

ЛАЙФХАК:

Если вы хотите сделать модный нюдовый макияж с эффектом влажной кожи и красивым сиянием – добавьте пару капель масла в свое тональное средство. 

 Принимая ванну, добавляйте несколько капель прямо в воду,  чтобы смягчить ее.

Если вашу кожу нельзя назвать очень сухой, оставьте масло для экстренных случаев, как экспресс-восстановление. Наносите на ночь после перелетов, плотного макияжа или напряженного рабочего дня.

Масло отлично смывает даже самый стойкий макияж, поэтому, если у вас вдруг закончилось специальное молочко или мицелярная вода, масло придет на помощь.

Не используйте масло непосредственно перед выходом на улицу, особенно зимой. Дайте ему впитаться, а остатки можете удалить мягкой салфеткой.

---

 

Масло Arctic Face Oil в выпуске Красота Журнала Tatler 2016

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Нанесение масел на кожу, пожалуй, самый древний рецепт красоты, который до сих пор не теряет своей актуальности. Для вас мы собрали главные факты о современных маслах и советы по их использованию. [~PREVIEW_TEXT] => Нанесение масел на кожу, пожалуй, самый древний рецепт красоты, который до сих пор не теряет своей актуальности. Для вас мы собрали главные факты о современных маслах и советы по их использованию. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 1130 [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object ( [value:protected] => DateTime Object ( [date] => 2021-05-20 13:19:40.000000 [timezone_type] => 3 [timezone] => Europe/Moscow ) ) [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 878 [WIDTH] => 878 [FILE_SIZE] => 166134 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => medialibrary/4fd [FILE_NAME] => w5a54udbedudji6n7e46sm8v38loft07.jpg [ORIGINAL_NAME] => face-oil-in-the-press.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => db4b82a8473ecff913b874f3e2f26a33 [~src] => [SRC] => /upload/medialibrary/4fd/w5a54udbedudji6n7e46sm8v38loft07.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/medialibrary/4fd/w5a54udbedudji6n7e46sm8v38loft07.jpg [SAFE_SRC] => /upload/medialibrary/4fd/w5a54udbedudji6n7e46sm8v38loft07.jpg [ALT] => Инструкция по применению: масло для лица. [TITLE] => Инструкция по применению: масло для лица. ) [~PREVIEW_PICTURE] => 1130 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => instruktsiya-po-primeneniyu-maslo-dlya-litsa [~CODE] => instruktsiya-po-primeneniyu-maslo-dlya-litsa [EXTERNAL_ID] => 572 [~EXTERNAL_ID] => 572 [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_CODE] => blog [~IBLOCK_CODE] => blog [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 24.01.2016 [FIELDS] => Array ( [ID] => 572 ) [PROPERTIES] => Array ( [DESCRIPTION] => ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) ) [1] => Array ( [ID] => 571 [~ID] => 571 [IBLOCK_ID] => 24 [~IBLOCK_ID] => 24 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Секреты красоты Сары Кугельман – основательницы skyn ICELAND® [~NAME] => Секреты красоты Сары Кугельман – основательницы skyn ICELAND® [ACTIVE_FROM] => 13.01.2016 12:55:00 [~ACTIVE_FROM] => 13.01.2016 12:55:00 [TIMESTAMP_X] => 20.05.2021 13:05:37 [~TIMESTAMP_X] => 20.05.2021 13:05:37 [DETAIL_PAGE_URL] => /blog/sekrety-krasoty-sary-kugelman-osnovatelnitsy-skyn-iceland/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /blog/sekrety-krasoty-sary-kugelman-osnovatelnitsy-skyn-iceland/ [LIST_PAGE_URL] => /blog/index.php?ID=24 [~LIST_PAGE_URL] => /blog/index.php?ID=24 [DETAIL_TEXT] =>

  Сара, расскажите, как выглядит ваш ежедневный уход за кожей?

Утром я очищаю кожу с муссом Glacial Face Wash, затем толстым слоем наношу сыворотку Arctic Elixir, спустя пару минут крем Pure Cloud Cream, а на зону вокруг глаз Icelandic Relief Eye Cream. Вечером то же самое, только меняю крем на Oxygen Infusion. Еще мой уход зависит от времени года. Так, например, зимой, когда кожа особенно беззащитна, добавляю масло Arctic Face Oil. Вообще это средство «номер один» в моей косметичке. Его я использую и утром, и вечером. Еще в холодное время коже подходит более деликатное очищение, поэтому выбираю Pure Cloud Cleanser. А перед полетом и после я очень люблю нанести толстым слоем бальзам Arctic Hydrating! 

- Во многих интервью вы рассказывали, что сами боролись с сильным стрессом, который был вызван тяжелым периодом работы в большой компании. Какие меры вы предпринимали? 

Мне помог целый комплекс: минимум восемь часов сна в сутки, здоровое питание, богатое витаминами и микроэлементами, индивидуально подобранная программа физической нагрузки и дыхательные практики. Такие простые вещи, казалось бы, но они действительно работают! В то время я активно занялась йогой, кардио-упражнениями и добавила регулярный массаж.

Еще, и здесь я не открою ничего нового, важна забота о внутреннем мире. Только в гармонии с самим собой вы перестанете страдать от внешних раздражителей. Когда я попадала в тяжелые напряженные ситуации, мне помогал только сон. Вспомните, когда вы заболеваете простудой - вы больше спите. Вот и в случае стресса нужно поступать точно так же. 

Еще совет: уберите из рациона мучные продукты, белый сахар, и добавьте продукты с омега-3 жирными кислотами (лосось и авокадо), антиоксиданты (ягоды), магний (батат), витамин Д (брокколи). 

Как можно оценить свой уровень стресса и понять, что без помощи специалиста не обойтись? 

Обратите внимание на свое настроение. Повышенная раздражительность, эмоциональность, чувствительность – первые «звоночки» о том, что организм испытывает стресс. Но прежде, чем делать какие-либо конкретные выводы я бы посоветовала сдать анализ крови и посмотреть уровень кортизола. Также можно провести исследование надпочечников и щитовидной железы – по этим органам стресс бьет в первую очередь. 

- Ваши личные способы борьбы с усталостью и стрессом.

Я очень люблю спорт! Это точно один из лучших способов борьбы со стрессом. Он влияет не только на физическое состояние, но и на психическое. Занятия дают мне возможность подумать о чем-то кроме работы, семейных обязанностей, повседневных дел. Упражняясь, мое тело постепенно освобождается от стресса, мышцы расслабляются, все органы активнее снабжаются кислородом, через пот выходят токсины, постепенно выравнивается режим сна, и еще именно спорт помогает мне приучаться к здоровому питанию. Я искренне верю, что мы то, что мы едим, поэтому пища должна быть с низким содержанием жира и богата растительными белками, желательно органическая. 

Меня вы никогда не увидите со стаканом сладкой газировки и чем угодно консервированным. Я против кофеина и алкоголя. 

Помимо спорта и питания, я поняла, что важно делать перерывы в работе: маленькие пятиминутные, чтобы переключить глаза с монитора, походить и большие – это регулярные отпуски, во время которых я делаю только то, что хочу и люблю, например: читаю, гуляю, смотрю фильмы. 

- Раз уж мы заговорили про отпуск, расскажите, что лежит в вашей travel-косметичке? Мы, например, уже не представляем ее без миниатюр от skyn!

В самолете со мной патчи, бутылочка с маслом и увлажняющий бальзам. По прилету на полку в отеле ставлю: мусс Glacial face wash, крем Pure cloud, сыворотку Arctic elixir, крем для глаз Icelandic relief, ночной крем Oxygen infusion night и неcколько пакетиков с маской  Fresh start. Кроме косметики ношу с собой всегда и везде бутылку воды и что-то на закуску, обязательно полезное, потому что никогда не знаю, где могу оказаться, и во сколько получится полноценно поесть.

- Отличная идея с закуской! Сара, а как выглядеть свежо даже после очень напряженного рабочего дня,  у вас какие способы? 

Охлаждающие патчи – наш ответ именно для таких вечеров! Они выступают в качестве экспресс помощи. Я часто беру их на работу, и, кстати, не прекращаю использовать даже во время сезонных аллергий. Масло Arctic Face Oil помогает очень быстро вернуть красивый здоровый цвет лица, для этого я смешиваю его с парой капель тонального средства. И вот: самая уставшая кожа превращается в безупречную. Еще я очень люблю прийти домой, нанести маску Fresh Start, зажечь любимую свечу и залезть в парную. Так мышцы расслабляются, а питательные вещества проникают глубже. После такого спа я обильно наношу масло и использую патчи. Полная перезагрузка после тяжелого дня! 

- Назовите три главных табу в уходе за собой.

Первое – это пытаться кардинально изменить свою внешность, я считаю, тут играет только неуверенность в себе. Я против пластических операций. Моя философия в том, что нужно улучшать, что дано нам природой. 

Второе – это загар. Солнце – худшее, что может случиться с кожей. Многие дают мне на 15 лет меньше, чем есть на самом деле, и я уверена, что это моя заслуга, потому что я вообще перестала загорать в 20 лет. 

Третье – ложиться спать с косметикой. Это забивает поры, не дает коже дышать и лишает возможности самообновлению организма, которое происходит именно во сне.  

- На создание марки вас вдохновила арктическая природа Исландии. Поделитесь своими любимыми местами на острове.

В Исландии я бываю очень часто, наверное, поэтому мне сложно назвать всего несколько любимых точек н карте, их там очень много. Особенно завораживают ледники и пляжи с черным песком – там я чувствую себя на другой планете. Тишина, спокойствие  и декорации, от которых захватывает дух. А вообще я могу сказать, что каждая поездка на остров меня одухотворяет и придает силы!  

[~DETAIL_TEXT] =>

  Сара, расскажите, как выглядит ваш ежедневный уход за кожей?

Утром я очищаю кожу с муссом Glacial Face Wash, затем толстым слоем наношу сыворотку Arctic Elixir, спустя пару минут крем Pure Cloud Cream, а на зону вокруг глаз Icelandic Relief Eye Cream. Вечером то же самое, только меняю крем на Oxygen Infusion. Еще мой уход зависит от времени года. Так, например, зимой, когда кожа особенно беззащитна, добавляю масло Arctic Face Oil. Вообще это средство «номер один» в моей косметичке. Его я использую и утром, и вечером. Еще в холодное время коже подходит более деликатное очищение, поэтому выбираю Pure Cloud Cleanser. А перед полетом и после я очень люблю нанести толстым слоем бальзам Arctic Hydrating! 

- Во многих интервью вы рассказывали, что сами боролись с сильным стрессом, который был вызван тяжелым периодом работы в большой компании. Какие меры вы предпринимали? 

Мне помог целый комплекс: минимум восемь часов сна в сутки, здоровое питание, богатое витаминами и микроэлементами, индивидуально подобранная программа физической нагрузки и дыхательные практики. Такие простые вещи, казалось бы, но они действительно работают! В то время я активно занялась йогой, кардио-упражнениями и добавила регулярный массаж.

Еще, и здесь я не открою ничего нового, важна забота о внутреннем мире. Только в гармонии с самим собой вы перестанете страдать от внешних раздражителей. Когда я попадала в тяжелые напряженные ситуации, мне помогал только сон. Вспомните, когда вы заболеваете простудой - вы больше спите. Вот и в случае стресса нужно поступать точно так же. 

Еще совет: уберите из рациона мучные продукты, белый сахар, и добавьте продукты с омега-3 жирными кислотами (лосось и авокадо), антиоксиданты (ягоды), магний (батат), витамин Д (брокколи). 

Как можно оценить свой уровень стресса и понять, что без помощи специалиста не обойтись? 

Обратите внимание на свое настроение. Повышенная раздражительность, эмоциональность, чувствительность – первые «звоночки» о том, что организм испытывает стресс. Но прежде, чем делать какие-либо конкретные выводы я бы посоветовала сдать анализ крови и посмотреть уровень кортизола. Также можно провести исследование надпочечников и щитовидной железы – по этим органам стресс бьет в первую очередь. 

- Ваши личные способы борьбы с усталостью и стрессом.

Я очень люблю спорт! Это точно один из лучших способов борьбы со стрессом. Он влияет не только на физическое состояние, но и на психическое. Занятия дают мне возможность подумать о чем-то кроме работы, семейных обязанностей, повседневных дел. Упражняясь, мое тело постепенно освобождается от стресса, мышцы расслабляются, все органы активнее снабжаются кислородом, через пот выходят токсины, постепенно выравнивается режим сна, и еще именно спорт помогает мне приучаться к здоровому питанию. Я искренне верю, что мы то, что мы едим, поэтому пища должна быть с низким содержанием жира и богата растительными белками, желательно органическая. 

Меня вы никогда не увидите со стаканом сладкой газировки и чем угодно консервированным. Я против кофеина и алкоголя. 

Помимо спорта и питания, я поняла, что важно делать перерывы в работе: маленькие пятиминутные, чтобы переключить глаза с монитора, походить и большие – это регулярные отпуски, во время которых я делаю только то, что хочу и люблю, например: читаю, гуляю, смотрю фильмы. 

- Раз уж мы заговорили про отпуск, расскажите, что лежит в вашей travel-косметичке? Мы, например, уже не представляем ее без миниатюр от skyn!

В самолете со мной патчи, бутылочка с маслом и увлажняющий бальзам. По прилету на полку в отеле ставлю: мусс Glacial face wash, крем Pure cloud, сыворотку Arctic elixir, крем для глаз Icelandic relief, ночной крем Oxygen infusion night и неcколько пакетиков с маской  Fresh start. Кроме косметики ношу с собой всегда и везде бутылку воды и что-то на закуску, обязательно полезное, потому что никогда не знаю, где могу оказаться, и во сколько получится полноценно поесть.

- Отличная идея с закуской! Сара, а как выглядеть свежо даже после очень напряженного рабочего дня,  у вас какие способы? 

Охлаждающие патчи – наш ответ именно для таких вечеров! Они выступают в качестве экспресс помощи. Я часто беру их на работу, и, кстати, не прекращаю использовать даже во время сезонных аллергий. Масло Arctic Face Oil помогает очень быстро вернуть красивый здоровый цвет лица, для этого я смешиваю его с парой капель тонального средства. И вот: самая уставшая кожа превращается в безупречную. Еще я очень люблю прийти домой, нанести маску Fresh Start, зажечь любимую свечу и залезть в парную. Так мышцы расслабляются, а питательные вещества проникают глубже. После такого спа я обильно наношу масло и использую патчи. Полная перезагрузка после тяжелого дня! 

- Назовите три главных табу в уходе за собой.

Первое – это пытаться кардинально изменить свою внешность, я считаю, тут играет только неуверенность в себе. Я против пластических операций. Моя философия в том, что нужно улучшать, что дано нам природой. 

Второе – это загар. Солнце – худшее, что может случиться с кожей. Многие дают мне на 15 лет меньше, чем есть на самом деле, и я уверена, что это моя заслуга, потому что я вообще перестала загорать в 20 лет. 

Третье – ложиться спать с косметикой. Это забивает поры, не дает коже дышать и лишает возможности самообновлению организма, которое происходит именно во сне.  

- На создание марки вас вдохновила арктическая природа Исландии. Поделитесь своими любимыми местами на острове.

В Исландии я бываю очень часто, наверное, поэтому мне сложно назвать всего несколько любимых точек н карте, их там очень много. Особенно завораживают ледники и пляжи с черным песком – там я чувствую себя на другой планете. Тишина, спокойствие  и декорации, от которых захватывает дух. А вообще я могу сказать, что каждая поездка на остров меня одухотворяет и придает силы!  

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Сара Кугельман – настоящий эксперт в области красоты. Проработав более 20 лет на руководящих постах в больших косметических корпорациях, она создала собственную марку, поэтому можно с уверенностью говорить, что она знает о косметике все. С нами Сара поделилась своими секретами красоты и рассказала, как преодолела сильный стресс, повлиявший  на  состояние ее кожи. [~PREVIEW_TEXT] => Сара Кугельман – настоящий эксперт в области красоты. Проработав более 20 лет на руководящих постах в больших косметических корпорациях, она создала собственную марку, поэтому можно с уверенностью говорить, что она знает о косметике все. С нами Сара поделилась своими секретами красоты и рассказала, как преодолела сильный стресс, повлиявший на состояние ее кожи. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 1123 [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object ( [value:protected] => DateTime Object ( [date] => 2021-05-20 13:05:37.000000 [timezone_type] => 3 [timezone] => Europe/Moscow ) ) [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 640 [WIDTH] => 879 [FILE_SIZE] => 84754 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/01d [FILE_NAME] => zo6ycd0r58qkox96cie4j7a0l6iieij6.jpg [ORIGINAL_NAME] => sarah-at-nyfw.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => f58e1256f24c4d6b4f7e490bc699963d [~src] => [SRC] => /upload/iblock/01d/zo6ycd0r58qkox96cie4j7a0l6iieij6.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/01d/zo6ycd0r58qkox96cie4j7a0l6iieij6.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/01d/zo6ycd0r58qkox96cie4j7a0l6iieij6.jpg [ALT] => Секреты красоты Сары Кугельман – основательницы skyn ICELAND® [TITLE] => Секреты красоты Сары Кугельман – основательницы skyn ICELAND® ) [~PREVIEW_PICTURE] => 1123 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [CODE] => sekrety-krasoty-sary-kugelman-osnovatelnitsy-skyn-iceland [~CODE] => sekrety-krasoty-sary-kugelman-osnovatelnitsy-skyn-iceland [EXTERNAL_ID] => 571 [~EXTERNAL_ID] => 571 [IBLOCK_TYPE_ID] => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content [IBLOCK_CODE] => blog [~IBLOCK_CODE] => blog [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 13.01.2016 [FIELDS] => Array ( [ID] => 571 ) [PROPERTIES] => Array ( [DESCRIPTION] => ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) ) ) [ELEMENTS] => Array ( [0] => 572 [1] => 571 ) [NAV_STRING] => [NAV_CACHED_DATA] => [NAV_RESULT] => CIBlockResult Object ( [arIBlockMultProps] => Array ( ) [arIBlockConvProps] => Array ( ) [arIBlockAllProps] => Array ( ) [arIBlockNumProps] => Array ( ) [arIBlockLongProps] => Array ( ) [nInitialSize] => [table_id] => [strDetailUrl] => [strSectionUrl] => [strListUrl] => [arSectionContext] => [bIBlockSection] => [nameTemplate] => [_LAST_IBLOCK_ID] => 24 [_FILTER_IBLOCK_ID] => Array ( [24] => 1 ) [result] => mysqli_result Object ( [current_field] => 0 [field_count] => 4 [lengths] => [num_rows] => 2 [type] => 0 ) [arResult] => Array ( [0] => Array ( [ID] => 572 [IBLOCK_ID] => 24 [ACTIVE_FROM] => 24.01.2016 13:06:00 [SORT] => 500 ) [1] => Array ( [ID] => 571 [IBLOCK_ID] => 24 [ACTIVE_FROM] => 13.01.2016 12:55:00 [SORT] => 500 ) ) [arReplacedAliases] => [arResultAdd] => [bNavStart] => 1 [bShowAll] => [NavNum] => 1 [NavPageCount] => 1 [NavPageNomer] => 1 [NavPageSize] => 8 [NavShowAll] => [NavRecordCount] => 2 [bFirstPrintNav] => 1 [PAGEN] => 0 [SIZEN] => 8 [SESS_SIZEN] => [SESS_ALL] => [SESS_PAGEN] => [add_anchor] => [bPostNavigation] => [bFromArray] => [bFromLimited] => 1 [sSessInitAdd] => [nPageWindow] => 5 [nSelectedCount] => 2 [arGetNextCache] => [bDescPageNumbering] => 1 [arUserFields] => [usedUserFields] => [SqlTraceIndex] => [DB] => CDatabase Object ( [db_Conn] => mysqli Object ( [affected_rows] => 0 [client_info] => mysqlnd 5.0.12-dev - 20150407 - $Id: 3591daad22de08524295e1bd073aceeff11e6579 $ [client_version] => 50012 [connect_errno] => 0 [connect_error] => [errno] => 0 [error] => [error_list] => Array ( ) [field_count] => 30 [host_info] => Localhost via UNIX socket [info] => [insert_id] => 0 [server_info] => 5.7.35-38 [server_version] => 50735 [stat] => Uptime: 20127130 Threads: 20 Questions: 256082654023 Slow queries: 0 Opens: 6612540173 Flush tables: 2589 Open tables: 131072 Queries per second avg: 12723.257 [sqlstate] => 00000 [protocol_version] => 10 [thread_id] => 1516004752 [warning_count] => 0 ) [version] => [type] => MYSQL [escL] => ` [escR] => ` [alias_length] => 256 [DBName] => cj27720_iceland [DBHost] => localhost [DBLogin] => cj27720_iceland [DBPassword] => CZthX2fg$ [bConnected] => 1 [debug] => [DebugToFile] => [ShowSqlStat] => [db_Error] => [db_ErrorSQL] => [result] => [column_cache] => Array ( [b_sale_fuser] => Array ( [ID] => Array ( [NAME] => ID [TYPE] => int ) [DATE_INSERT] => Array ( [NAME] => DATE_INSERT [TYPE] => datetime ) [DATE_UPDATE] => Array ( [NAME] => DATE_UPDATE [TYPE] => datetime ) [USER_ID] => Array ( [NAME] => USER_ID [TYPE] => int ) [CODE] => Array ( [NAME] => CODE [TYPE] => string ) ) ) [bModuleConnection] => [bNodeConnection] => [node_id] => [obSlave] => [connection:protected] => Bitrix\Main\DB\MysqliConnection Object ( [engine:protected] => [sqlHelper:protected] => Bitrix\Main\DB\MysqliSqlHelper Object ( [connection:protected] => Bitrix\Main\DB\MysqliConnection Object *RECURSION* [idCache:protected] => Array ( [main_localization_culture] => `main_localization_culture` [ID] => `ID` [CODE] => `CODE` [NAME] => `NAME` [FORMAT_DATE] => `FORMAT_DATE` [FORMAT_DATETIME] => `FORMAT_DATETIME` [FORMAT_NAME] => `FORMAT_NAME` [WEEK_START] => `WEEK_START` [CHARSET] => `CHARSET` [DIRECTION] => `DIRECTION` [SHORT_DATE_FORMAT] => `SHORT_DATE_FORMAT` [MEDIUM_DATE_FORMAT] => `MEDIUM_DATE_FORMAT` [LONG_DATE_FORMAT] => `LONG_DATE_FORMAT` [FULL_DATE_FORMAT] => `FULL_DATE_FORMAT` [DAY_MONTH_FORMAT] => `DAY_MONTH_FORMAT` [DAY_SHORT_MONTH_FORMAT] => `DAY_SHORT_MONTH_FORMAT` [DAY_OF_WEEK_MONTH_FORMAT] => `DAY_OF_WEEK_MONTH_FORMAT` [SHORT_DAY_OF_WEEK_MONTH_FORMAT] => `SHORT_DAY_OF_WEEK_MONTH_FORMAT` [SHORT_DAY_OF_WEEK_SHORT_MONTH_FORMAT] => `SHORT_DAY_OF_WEEK_SHORT_MONTH_FORMAT` [SHORT_TIME_FORMAT] => `SHORT_TIME_FORMAT` [LONG_TIME_FORMAT] => `LONG_TIME_FORMAT` [AM_VALUE] => `AM_VALUE` [PM_VALUE] => `PM_VALUE` [NUMBER_THOUSANDS_SEPARATOR] => `NUMBER_THOUSANDS_SEPARATOR` [NUMBER_DECIMAL_SEPARATOR] => `NUMBER_DECIMAL_SEPARATOR` [NUMBER_DECIMALS] => `NUMBER_DECIMALS` [b_culture] => `b_culture` [main_operation] => `main_operation` [MODULE_ID] => `MODULE_ID` [BINDING] => `BINDING` [b_operation] => `b_operation` [sale_internals_status_status_lang_status] => `sale_internals_status_status_lang_status` [STATUS_ID] => `STATUS_ID` [sale_internals_status] => `sale_internals_status` [b_sale_status_lang] => `b_sale_status_lang` [TYPE] => `TYPE` [UALIAS_0] => `UALIAS_0` [LID] => `LID` [UALIAS_1] => `UALIAS_1` [SORT] => `SORT` [b_sale_status] => `b_sale_status` [CONDITION] => `CONDITION` [catalog_catalog_iblock] => `catalog_catalog_iblock` [IBLOCK_ID] => `IBLOCK_ID` [catalog_catalog_iblock_iblock] => `catalog_catalog_iblock_iblock` [b_iblock] => `b_iblock` [PRODUCT_IBLOCK_ID] => `PRODUCT_IBLOCK_ID` [SKU_PROPERTY_ID] => `SKU_PROPERTY_ID` [VERSION] => `VERSION` [b_catalog_iblock] => `b_catalog_iblock` [sale_internals_basket] => `sale_internals_basket` [FUSER_ID] => `FUSER_ID` [ORDER_ID] => `ORDER_ID` [PRODUCT_ID] => `PRODUCT_ID` [PRODUCT_PRICE_ID] => `PRODUCT_PRICE_ID` [PRICE_TYPE_ID] => `PRICE_TYPE_ID` [PRICE] => `PRICE` [CURRENCY] => `CURRENCY` [BASE_PRICE] => `BASE_PRICE` [VAT_INCLUDED] => `VAT_INCLUDED` [DATE_INSERT] => `DATE_INSERT` [DATE_UPDATE] => `DATE_UPDATE` [DATE_REFRESH] => `DATE_REFRESH` [WEIGHT] => `WEIGHT` [QUANTITY] => `QUANTITY` [DELAY] => `DELAY` [CAN_BUY] => `CAN_BUY` [MARKING_CODE_GROUP] => `MARKING_CODE_GROUP` [MODULE] => `MODULE` [PRODUCT_PROVIDER_CLASS] => `PRODUCT_PROVIDER_CLASS` [NOTES] => `NOTES` [DETAIL_PAGE_URL] => `DETAIL_PAGE_URL` [DISCOUNT_PRICE] => `DISCOUNT_PRICE` [CATALOG_XML_ID] => `CATALOG_XML_ID` [PRODUCT_XML_ID] => `PRODUCT_XML_ID` [DISCOUNT_NAME] => `DISCOUNT_NAME` [DISCOUNT_VALUE] => `DISCOUNT_VALUE` [DISCOUNT_COUPON] => `DISCOUNT_COUPON` [VAT_RATE] => `VAT_RATE` [SUBSCRIBE] => `SUBSCRIBE` [RESERVED] => `RESERVED` [RESERVE_QUANTITY] => `RESERVE_QUANTITY` [BARCODE_MULTI] => `BARCODE_MULTI` [CUSTOM_PRICE] => `CUSTOM_PRICE` [DIMENSIONS] => `DIMENSIONS` [SET_PARENT_ID] => `SET_PARENT_ID` [MEASURE_CODE] => `MEASURE_CODE` [MEASURE_NAME] => `MEASURE_NAME` [CALLBACK_FUNC] => `CALLBACK_FUNC` [ORDER_CALLBACK_FUNC] => `ORDER_CALLBACK_FUNC` [CANCEL_CALLBACK_FUNC] => `CANCEL_CALLBACK_FUNC` [PAY_CALLBACK_FUNC] => `PAY_CALLBACK_FUNC` [RECOMMENDATION] => `RECOMMENDATION` [XML_ID] => `XML_ID` [b_sale_basket] => `b_sale_basket` [highloadblock_highload_block] => `highloadblock_highload_block` [TABLE_NAME] => `TABLE_NAME` [b_hlblock_entity] => `b_hlblock_entity` [submenu_list_code] => `submenu_list_code` [UF_NAME] => `UF_NAME` [UF_LINK] => `UF_LINK` [b_hlsys_submenu_list_code] => `b_hlsys_submenu_list_code` [iblock_property] => `iblock_property` [ACTIVE] => `ACTIVE` [DEFAULT_VALUE] => `DEFAULT_VALUE` [PROPERTY_TYPE] => `PROPERTY_TYPE` [ROW_COUNT] => `ROW_COUNT` [COL_COUNT] => `COL_COUNT` [LIST_TYPE] => `LIST_TYPE` [MULTIPLE] => `MULTIPLE` [FILE_TYPE] => `FILE_TYPE` [MULTIPLE_CNT] => `MULTIPLE_CNT` [LINK_IBLOCK_ID] => `LINK_IBLOCK_ID` [WITH_DESCRIPTION] => `WITH_DESCRIPTION` [SEARCHABLE] => `SEARCHABLE` [FILTRABLE] => `FILTRABLE` [IS_REQUIRED] => `IS_REQUIRED` [USER_TYPE] => `USER_TYPE` [USER_TYPE_SETTINGS] => `USER_TYPE_SETTINGS` [HINT] => `HINT` [b_iblock_property] => `b_iblock_property` [iblock_inherited_property] => `iblock_inherited_property` [b_iblock_iproperty] => `b_iblock_iproperty` [main_file] => `main_file` [TIMESTAMP_X] => `TIMESTAMP_X` [HEIGHT] => `HEIGHT` [WIDTH] => `WIDTH` [FILE_SIZE] => `FILE_SIZE` [CONTENT_TYPE] => `CONTENT_TYPE` [SUBDIR] => `SUBDIR` [FILE_NAME] => `FILE_NAME` [ORIGINAL_NAME] => `ORIGINAL_NAME` [DESCRIPTION] => `DESCRIPTION` [HANDLER_ID] => `HANDLER_ID` [EXTERNAL_ID] => `EXTERNAL_ID` [b_file] => `b_file` ) ) [sqlTracker:protected] => [trackSql:protected] => [version:protected] => [versionExpress:protected] => [host:protected] => localhost [database:protected] => cj27720_iceland [login:protected] => cj27720_iceland [password:protected] => CZthX2fg$ [initCommand:protected] => [options:protected] => 2 [nodeId:protected] => 0 [utf8mb4:protected] => Array ( ) [tableColumnsCache:protected] => Array ( ) [lastQueryResult:protected] => mysqli_result Object ( [current_field] => 0 [field_count] => 13 [lengths] => [num_rows] => 9 [type] => 0 ) [queryExecutingEnabled:protected] => 1 [disabledQueryExecutingDump:protected] => [resource:protected] => mysqli Object ( [affected_rows] => -1 [client_info] => mysqlnd 5.0.12-dev - 20150407 - $Id: 3591daad22de08524295e1bd073aceeff11e6579 $ [client_version] => 50012 [connect_errno] => 0 [connect_error] => [errno] => 0 [error] => [error_list] => Array ( ) [field_count] => 30 [host_info] => Localhost via UNIX socket [info] => [insert_id] => 0 [server_info] => 5.7.35-38 [server_version] => 50735 [stat] => Uptime: 20127130 Threads: 20 Questions: 256082654025 Slow queries: 0 Opens: 6612540173 Flush tables: 2589 Open tables: 131072 Queries per second avg: 12723.257 [sqlstate] => 00000 [protocol_version] => 10 [thread_id] => 1516004752 [warning_count] => 0 ) [isConnected:protected] => 1 [configuration:protected] => Array ( [className] => \Bitrix\Main\DB\MysqliConnection [host] => localhost [database] => cj27720_iceland [login] => cj27720_iceland [password] => CZthX2fg$ [options] => 2 [include_after_connected] => /home/c/cj27720/public_html/bitrix/php_interface/after_connect_d7.php ) ) [cntQuery] => 0 [timeQuery] => 0 [arQueryDebug] => Array ( ) [sqlTracker] => ) [NavRecordCountChangeDisable] => [is_filtered] => [nStartPage] => 1 [nEndPage] => 1 [resultObject] => ) [NAV_PARAM] => Array ( [BASE_LINK] => ) )